Jak na trénink na umělé stěně?
Ačkoliv letošní podzim zatím vypadá velmi slibně, nezastavitelně se blíží období, kdy se bude nutné na trénink přesunout na umělku. Dali jsme dohromady 10 kroků, které ti pomohou nebo zlepšit […]
Lezecký trénink
Domácí lezecký trénink
Když nastane období, kdy se nedostanete do skal, do haly s umělou stěnou a ani nemáte na půdě soukromou boulderovku, je třeba si lezeckou přípravu přizpůsobit. Jak začít Co si budeme […]
Výhody zimního lezeckého tréninku na lezecké stěně
Zima – chladné a mokré období, pro většinu z nás to znamená konec lezení venku. Naštěstí tu máme lezecké stěny, které dnes najdete téměř v každém městě. Mnozí lezeckými stěnami […]
První lezecký tábor horezdar se vydařil a těšíme se na další
V červenci jsme uskutečnili první ročník příměstského lezeckého tábora, který se konal v týdnu od 18. do 22. 7. v Praze. Cílem bylo nejen podpořit mladé sportovce k pohybu, ale přiblížit jim tento […]
Pádový faktor
Nejen ve skalách, ale i na českých ferratách přibývá nových nadšenců do outdoorových aktivit. Obě tyto aktivity mají společnou věc, které se každý snaží maximálně vyhnout, jedná se o pád, […]
Nejvyšší horolezecká stěna
Aktualizováno: 30.1.2017 Bez pořádné výšky by to ani nešlo! Překonávání gravitace stovky metrů nad zemí k horolezectví zkrátka patří. Co však dělat, když počasí nepřeje? V moderním lezectví se pro […]