Jak si zabalit do Himaláje

Chystáte se do Himaláje, ale nejste si jisti, co všechno si přibalit do batohu? Tak pak by vám mohl přijít vhod tento článek, který jsme dali dohromady na základě naší cesty do Nepálu.

Ještě před tím, než začnete sepisovat seznam věcí, mrkněte na obecné informace o cestování v himalájských horách.

Na úvod však musím poznamenat, že se jedná jen o doporučení. Jinak si zabalí ten, kdo míří čistě za turistikou, a jinak ten, kterého čeká v Himaláji expediční výstup. To dá rozum. 🙂

Naše cesta do Himaláje

„Aneb – co všechno mělo vliv na zabalení batohu“

Do Kathmandu jsme dorazili v polovině března. Po pár dnech jsme se přesunuli do hor – konkrétně do Lukly, kde započalo naše dobrodružství. V rámci měsíční výpravy jsme prošli 3 Passes trek, podívali se do Everest Base Campu, vystoupali na několik blízkých vrcholků a podnikli výstup na vrchol Lobuche East (6119 m n. m.) Každý den jsme přespávali v lodžích, a tak na spaní stačil spacák. A co se jídla týče – stravovali jsme se ve vesnicích. Avšak nějaké snacky jsme měli s sebou.

Váha batohu

S přihlédnutím k našemu plánu – šlapat jeden měsíc v horách s báglem na zádech, jsme se snažili zredukovat počet věcí. Podařilo se mi zabalit batoh o váze 10 kg – s čímž jsem byla docela spokojena. Nebýt horolezeckého vybavení, dostanu se podstatně níže.

Seznam věcí

Zde jest tedy seznam věcí, podle kterého bychom si zabalili my. Po zkušené v Nepálu jsme provedli jen drobnou změnu oproti původnímu seznamu – ta se týká vybavení lékárničky. Sehnali bychom si antibiotika a silnější léky proti zažívacím potížím. 😀

Oblečení

  • Goretex bunda
  • Péřová bunda – kvalitní, lehká, snadno zabalitelná
  • Teplá mikina s fleecem +případně jedna lehká, slabounká (já měla obě, a unosila je)
  • Merino triko – 2 ks (s krátkým a s dlouhým)
  • Funkční kalhoty
  • Podvlíkačky
  • Kraťasy
  • Spodní prádlo – 5 ks (může být i méně – záleží, jak často chcete přepírat)
  • Ponožky – 3 ks
  • Něco na spaní – slabé triko (je příjemné si do spacáku vzít něco „čistého“)
  • Čepice, čelenka
  • 2x Rukavice – slabé (+ pro případ lezení technické)
  • Nákrčník
  • Kšiltovka
  • Treková obuv – vysoká, kvalitní, lehká, goretex
  • Sandále – lehké, sloužící jako přezůvky (za ty jsem byla opravdu ráda po dni šlapání v pohorkách)
<div align="center"><a href="https://ehub.cz/system/scripts/click.php?a_aid=b1c95594&amp;a_bid=65011c3c" target="_blank" rel="noopener"><img src="https://doc.ehub.cz/b/7ec4a9d4/65011c3c.jpg" alt="" title="" width="" height=""></a><img style="border:0" src="https://ehub.cz/system/scripts/imp.php?a_aid=b1c95594&amp;a_bid=65011c3c" width="1" height="1" alt=""></div>

Horolezecké vybavení

  • Mačky
  • Cepín
  • Sedák
  • Kyblík na slaňování
  • Jumar
  • Karabiny (měli jsme celkem 4 ks)
  • Odsedka
  • Prusík (pro sichr)

Technické vybavení

  • Spacák – teplý, lehký, málo objemný – takže kvalitní péřový je ideál (na lodžích jsou deky i polštáře, ale v noci je v horách opravdu zima, ráno jde pára od pusy, takže kvalitu spacáku nepodcenit)
  • Turistické hole
  • Sluneční brýle – s kvalitní ochranou, s bočním zakrytím
  • Filtr na vodu, tablety na filtraci
  • Čelovka (včetně náhradních baterií, či dobíjecího kabelu)
  • Nůž (vozím ho na každou výpravu – nikdy nevíte, kdy se bude hodit)
  • Powerbanka
  • Taštička na dokumenty
  • Nabiječka k telefonu
  • lahve na vodu (měla jsem s sebou i camelbag, ale nevyužila jej)
  • Návleky (my je sice nepoužili, ale pokud více nasněží, budou se hodit)

* co se týče elektrických zástrček v Nepálu, není třeba redukce

Hygienické vybavení

  • toaletní papír (nakoupit si v KTM)
  • kartáček na zuby
  • pasta
  • opalovací krém s vysokým faktorem
  • jelení lůj s UV faktorem
  • mýdlo
  • ručník – cestovní

Lékárnička

  • léky na bolest – pár jsme si jich zobli, když ve vyšší nadmořské výšce bolela hlava a nešlo spát
  • léky na zažívací problémy
  • antibiotika
  • dezinfekce
  • obvaz
  • kapky do očí

Jídlo

  • sušené maso – různé druhy
  • tyčinky – lisované sušené ovoce
  • ovocná směs – různé druhy sušeného ovoce jsem si namíchala do uzavíratelných sáčků
  • ořechová směs – totéž

Možnost nákupu v horách

I na treku bylo možné potřebné věci dokoupit. Zejména v Namche Bazaar – zde je mnoho obchůdků s outdoorovým vybavením, potravinami na cesty, či hygienickými potřebami. Výše v horách si pak můžete dokoupit třeba toaletní papír, či sušenky. (Samozřejmě – čím výše v horách, tím dráž. Za Snickersku zaplatíte v přepočtu třeba 150 Kč. Ale když v kopcích potkáváte naložené nosiče v kroksách na boso, je to pochopitelné!) Proto si člověk čas od času nějakou tu sladkost dopřeje. Já osobně jsem byla dost zaskočena, když jsme ve vesnici Gokyo (v téměř 5 tisících metrech) objevili nabídku krásných a chutných dortíků. To bylo po výšlapu blaho…

Tipy na treky

A pokud vás Himaláj láká, ale prozatím nevíte jaký trek si vybrat. Inspirovat se můžete třeba trekem do Everest Base Campu, výstupem na Lobuche East, či Three Passes trek. Anebo zkombinovat všechny tři dohromady, tak jako my.

Pak se také mrkněte na obecné informace o přeletu do hor, ubytování, stravování, wifi připojení aj.

2 myšlenky u článku “Jak si zabalit do Himaláje

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.