Jak na trénink na umělé stěně?
Doba čtení: 4 min.Ačkoliv letošní podzim zatím vypadá velmi slibně, nezastavitelně se blíží období, kdy se bude nutné na trénink přesunout na umělku. Dali jsme dohromady 10 kroků, které ti pomohou nebo zlepšit […]
Lezecký trénink
Domácí lezecký trénink
Doba čtení: 6 min.Když nastane období, kdy se nedostanete do skal, do haly s umělou stěnou a ani nemáte na půdě soukromou boulderovku, je třeba si lezeckou přípravu přizpůsobit. Jak začít Co si budeme […]
Výhody zimního lezeckého tréninku na lezecké stěně
Doba čtení: 9 min.Zima – chladné a mokré období, pro většinu z nás to znamená konec lezení venku. Naštěstí tu máme lezecké stěny, které dnes najdete téměř v každém městě. Mnozí lezeckými stěnami […]
První lezecký tábor horezdar se vydařil a těšíme se na další
Doba čtení: 5 min.V červenci jsme uskutečnili první ročník příměstského lezeckého tábora, který se konal v týdnu od 18. do 22. 7. v Praze. Cílem bylo nejen podpořit mladé sportovce k pohybu, ale přiblížit jim tento […]
Pádový faktor
Doba čtení: 5 min.Nejen ve skalách, ale i na českých ferratách přibývá nových nadšenců do outdoorových aktivit. Obě tyto aktivity mají společnou věc, které se každý snaží maximálně vyhnout, jedná se o pád, […]
Nejvyšší horolezecká stěna
Doba čtení: 4 min.Aktualizováno: 30.1.2017 Bez pořádné výšky by to ani nešlo! Překonávání gravitace stovky metrů nad zemí k horolezectví zkrátka patří. Co však dělat, když počasí nepřeje? V moderním lezectví se pro […]